Худеем с корицей

Худеем с корицей

О том, что корица помогает похудеть, узнали сравнительно недавно. На сегодняшний день ароматная пряность завоёвывает всё больше и больше внимания. Её потрясающие свойства бороться с лишним весом поставили корицу наравне с самыми известными продуктами, которые способствуют похудению. Преимущество корицы в том, что при регулярном употреблении она даёт моментальный результат.

Пряность используют очень активно, поскольку она способна снизить количество холестерина и уменьшить сахар в крови. Корица тормозит выработку инсулина, отвечающего за формирование жировых клеток. Пряность способна облегчить переваривание тяжёлой пищи и улучшить сам процесс пищеварения. Она значительно уменьшает аппетит, что прекрасно сказывается на снижении веса.

Помимо этого специя повышает иммунную защиту. В ней содержатся антиоксиданты, препятствующие старению организма. Корица способствует очищению организма от вредных веществ и улучшению кровотока. Всего лишь маленькая щепотка пряности существенно снижает показатель глюкозы. Именно это свойство сделало корицу эффективным средством для похудения. Ведь в основном из-за большого количества сахара в крови начинают формироваться жировые ткани.

Чтобы похудеть, старайтесь по возможности добавлять корицу в любые продукты. На завтрак пряностью можно приправить овсянку. Хорошо вкус корицы сочетается со вкусом тыквы, поэтому добавляйте специю в тыквенную кашу или сок. Заваривая чай, не забудьте ароматизировать и его этой утончённой специей. Утром натощак съедайте ложку мёда, разбавленного корицей и запивайте водой.


Совместите коричную диету с ароматерапией. Приобретите несколько палочек корицы и разложите дома в тех местах, где вы чаще всего бываете. Запах корицы будет притуплять чувство голода, снижая аппетит. А если вам всё таки захочется чего-то вкусненького, нарежьте дольками яблоко, посыпьте его корицей и насладитесь вкусом яблочно-коричного лакомства. Таким образом вы утолите голод и наполните организм витаминами.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *